Estamos no dia 03/09, hora que alguns percebem que falta menos de 3 meses para o verão e quando olha no espelho não gosta da barriga que parece á do seu Boneco, olha para as pernas e sonha em ter as da Juliana Salimeni ,só que ela não conseguiu o corpo que tem hoje com projeto verão, dai a pessoa corre pra academia e pergunta: " professor será que dá pra ficar bem até o VERÃO?" quantos de vocês professores não está cansado de ouvir isto?
Você que está lendo isto agora e pensando em ir pra academia por que não gostou do que viu no espelho e quer "ficar bem" pro verão vai ai minha dica, esquece o verão entre em uma academia com o objetivo que você tiver seja ele hipertrofia, emagrecimento ou apenas definição e se preocupe com sua Saúde e seu corpo, não adianta ficar 3h na academia e se intupir de porcarias, se não irá dar continuidade ao que começou, não ache q estes 3 meses irá te deixar como um Bodybuilder ou a Mulher mais Sexy do ano, mas sim você pode melhorar sua condição e ir para o verão com sua estima em alta, só que apenas com trabalhando pesado e sério é possível se chegar onde se quer.
Professor
Thiago Zanon
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